菜农的生活

《菜农的生活》

第15章

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所有需要练习的东西,都是单调且枯燥的。王小毛连续的出拳击打沙袋,仔细感觉出拳后的身体情况。三五十拳后慢慢的感觉手腕有点不如前面那样灵活了,王小毛赶紧停下来休息。

不远处王磊一直在暗中观察王小毛的情况,见王小毛自己停下来了赶忙走过来:“怎样,感觉哪不舒服了吗?”

王小毛说:“手腕有点酸,不灵活了。”

王磊笑了笑:“正常的,你这才感觉有点酸。好多人第一次打沙袋,打的时候没什么感觉打完休息的时候疼的直叫唤。就站着休息一会吧,等下我教你一个人怎么压腿。”

休息了一会,王磊带着王小毛去了压腿的地方。王磊问:“怕疼吗?”

王小毛一咧嘴:“谁不怕疼?”王磊和旁边正在压腿的几个人都笑了。

王小毛问道:“是要劈叉吗?”

王磊笑着说:“没有硬性要求,压腿吗刚开始就是一条腿站立另一条腿尽可能的抬高。因为自由搏击里面有高鞭腿这样的招式,所以压腿也是基本功。”

王小毛表示:“不劈叉会不会显得不专业?”

王磊听了嘴角直抽抽,说道:“当然了,如果你本人强烈要求,我会尽可能的帮你。”

王小毛一听连忙摇手:“还是算了,我也就是随便说说。”

一群人哈哈笑了起来,旁边一个大汉道:“好久没见到这么逗的人了,兄弟,你是随便玩玩还是想上擂台啊?”

王小毛说道:“随便玩玩的,我对上擂台没有任何想法。”

大汉:“是啊,职业难,难于上青天!要很多先决条件。”

王磊让王小毛站在墙边,墙上安装了一排排钢管从低到高好几根。王磊说:“就先试试一米二的。”说完抓住王小毛的一条腿放在了最低的钢管上问王小毛:“感觉能适应吗?”

王小毛感觉有点难受:“不行,腿伸不直,嘶。”

王磊:“别急着伸腿,脚下站稳了。”

钢管两边可以调高度的,王磊调低了高度:“现在是一米一,再感觉一下。”

王小毛:“哎呀,好多了。”

王磊让王小毛试着将腿伸直,王小毛一点一点的尝试。终于在脸部扭曲的情况下伸直了双腿,强忍着疼痛咬牙坚持。

王磊:“坚持五分钟换腿。”

旁边的人都给王小毛打气:“没事的,刚开始都这样。三两天就适应了!”

换腿的时候,王小毛差点当场栽倒。还好王磊抓住他的手臂,旁边的人看见王小毛的状态:“咦,兄弟。你是不是装成这样逗我们玩呢?一滴汗都没有太假了吧?”

王磊也是啧啧称奇,王小毛苦笑道:“我这样还不够丢人吗?”

王磊扶着他坐到椅子上休息:“坚持住,我发现你的身体素质真的很好。柔韧性差点没关系,这个可以练好。”

王小毛:“没事的王教练,我只是从来都没练过不适应。放心我不会放弃的。”

王磊教王小毛自己按摩腿部肌肉缓解疼痛:“你还想着劈叉,一劈躺三天!哈哈”

王小毛坐了十多分钟,站起来试试感觉能站稳了,于是又去了沙袋那边练习拳法。

说是拳法,也就学了两招:直拳、勾拳。左手直拳右手勾拳、左手勾拳右手直拳,就这样来来回回打一阵歇一阵,断断续续的打了一个小时。

门口的电子钟显示现在已经是下午四点四十了,王小毛提着拳套满身汗淋淋的和教练告别准备回去了。

下了楼经过前台的时候看见小柳,王小毛打了个招呼。

小柳看见王小毛下楼,也站起来跟王小毛打招呼。王小毛问道:“我想多要一副拳套,要交多少钱?这副我得带回去洗洗,里面全是汗。”

小柳:“王先生,拳套一副是一百二十元。您直接找你的教练领就可以了。”

王小毛用手机付了钱,脖子上挂着拳套出了健身馆大门。

五月的气温白天到了二十六七度,这会降得有点多,应该没有二十度了。王小毛为了保持体温一路小跑不停,回家赶紧打开热水器洗澡。这要是不小心感冒了可耽误事。其实王小毛并不知道,他现在的身体已经很难再得这种小毛病了。

等王小毛洗完衣服准备做饭的时候,民警过来敲门了。王小毛配合民警做完了登记将他们送出了门,王小毛也没急着做饭而是去了一家运动专卖店。

买了两身浅灰色运动服,又买了一个包。这样以后就可以在健身馆洗完澡再回来,今天这个狼狈劲,王小毛感觉满大街的目光都在自己身上,老不自在了。

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