“我现在给你讲几个技术要领，你仔细听！”

磁性有力的男中音立刻让叽叽喳喳的女生闭了嘴。

“罗教官好帅，他刚那句撩到我了！”

“天哪，声音好好听，我心里都在往外冒泡泡，话说，罗芳好幸福，天天能听到这种天籁之音。”

“是啊，是啊，好担心自己耳朵会怀孕！”

罗芳嘴角一抽，特么的，她活了19年也没发现她哥声音好听到这种程度！

随后，罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作，身形稳健，迅捷如豹。

训练场上，别说女生，男生都在尖叫。

“罗哥，我要是女生一定给你生猴子！”

“罗哥，你动作能慢点不，你这上蹿下跳的，我眼睛都花了！”

“看过罗哥，从此以后再也不想看别人训练了！”

男生们的话虽然夸张，可即便是活了两世的苏绵，对罗诚也刮目相看。

这家伙要是不那么痞，就这身手，一定能圈粉无数。

确实实力不俗！

赵龙重战术，曹薇重策略，罗诚教给他们的才是最最基础的东西，他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势，什么部位发力，何时配合呼吸。

“预备，跑！”

罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。

整套动作一气呵成，苏绵如果不是亲眼看到，她真不敢想象高扬居然能跑得这么好，以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。

果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。

高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录！！！

“我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！”

“天啦，闪瞎我的狗眼，我罗哥真是有一双造神之手！”

“不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。”

就连高扬自己都不敢相信，一双眼睛瞪得和铜铃似得，可大力举着的她的成绩不会有假，“我把苏绵保持的校记录破了？”

开什么玩笑？

苏绵可是全军女兵比武第一名，而且400米障碍是苏绵强项！

她到底做了什么……不，罗诚到底对她做了什么？

他就示范了几个动作，说了几个要领。高扬最大的优点就是听话，她只是照做而已。

结果却发生了翻天覆地变化，她比苏绵的记录还要提前五秒！

接着，同学们一起鼓掌，掌声雷动，送给高扬，也送给罗诚。

罗诚知道，这一刻，这帮臭小子算是被他彻底征服。

一旁的刘慧直撇嘴，心中不屑。

高扬的表情也太夸张了好吗？

不就打破个校记录，不知道还以为她打破的是全军记录。

再说还不是罗诚指点有方，化腐朽为神奇，要不就高扬的资质，呵呵。

等罗诚指点她时，她一定让这群人，跪在地上唱征服！

罗诚第二个指点的是苏绵。

苏绵出列，走到罗诚跟前，如果说几分钟前对罗诚还有偏见，那现在，苏绵对罗诚在训练方面的造诣，真是大写的服。

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